文：蔡垒磊 现代人很多都有“累”的问题，就明明每天也没干什么，但就是非常累，就是做什么都提不起劲，工作，生活，学习，全都是，做什么都容易放弃。你有没有想过为什么？是不够自律？是低精力人群？还是你就是懒？ 我跟你讲，所有人都懒，不是只有你懒。 每个人在被迫干了一堆事情以后，都是只想瘫在沙发上玩游戏刷视频，但重点是，你被迫做的事情有多少？ 如果这个事情很多，那你一天内仅剩的时间就不多，这个不多的时间你一拿来玩游戏刷视频以后，就没法干其他的了，什么健身学习都不要想，那你就会更容易把自己定义为低精力低毅力的人。 高能量的人并不一定是天生可用的能量总数比你多多少，真正的关键点在于，他们被迫做的事情少。 他们做着自己想做的事情，空下来就刷刷视频玩玩游戏，玩腻了再干一会儿，或者健健身，又或者学点新东西，做点新尝试，整点副业，干一会儿就再玩一会儿。 你就奇怪了，怎么他们的时间这么多？他们不用社交吗？不用看孩子吗？不用照顾老人吗？不用打扫家里吗？不用买菜洗菜做饭洗碗吗？不用应付其他人的信息吗？如果我说“不用”呢？那他们的人际关系得多差啊，他们的孩子得多惨啊，他们家得多乱多脏啊，他们吃得多不健康啊。 可是如果有人就是不关心这些也能正常生活，且还比你健康比你快乐呢？你会不会觉得你的所谓“这些必须要完成的事”其实是一种社会加在你头上，你 再 把它套进脑子里的枷锁？ 社会对人有很多的要求，它需要你孝顺，需要你尽家长的义务，需要你做一个好老公/好老婆，要你经常跟好朋友联络，要你乐于助人，还要保持运动，要足够精致—— 然后它就给这些事情规定了一些固定动作，你没有做到这些固定动作，好像就是“失职”了。 职，谁的职？在我看来只有一种是我的职，那就是谁给钱，我就对谁有职，其他我爱怎样就怎样 ，谁敢说三道四，管它是朋友还是父母还是七大姑八大姨，我骂死他们。 我不累，是因为我从来不做固定动作，我的时间很多，不是因为我会安排，是因为它真的很多，足够完整很多很多的事，甚至我玩一会儿玩腻了再工作，它也还有很多很多，而这些时间你们都把它用在了我根本不关心的事情上了而已。 比如我也自己做过饭，从买菜到备菜到烧菜再到收拾，我很难想象一个人一天要花两次这样多的时间，在一件能轻松解决掉的事情上。 绝大多数人的累，都是自找的，他们试图把自己的生活，嫁接在一些无法完成的标准之上。这些标准是如此之多，好像你一个地方做得不够好，就会受到口诛笔伐，而你因为害怕这些口诛笔伐，就只能在这些标准里不停地打转，试图面面俱到，结果就是还没真正开始做“自己的事”，就已经累到疲惫不堪。 所以为什么不干脆勇敢一点，所有不愿意干的事情，你就不干。不干有什么后果？自己担着不行吗——我愿意承担这个结果，你还说个鸡毛？这是我的人生，OK？你能不能这样勇敢地说一句？我乐意瘫着就瘫着，没有原因，就因为我乐意，我就不想打扫，就不想做饭，就不想管孩子，就不想整人情往来，爱咋滴咋滴。 然后你会发现，时间会多出来。那多出来的时间干点啥好呢？你想玩就玩一会儿，玩腻了玩累了怎么办？还有时间，就干点事儿吧——那些你感兴趣的东西，会自己蹦出来；那些你真正想干的事情，会一件件地被落实下去。 弄完以后呢？继续玩儿呗， 除了做自己想做的事，你没有什么该死的义务是必须要用规定动作去尽的。 那时候你才会发现，原来这个世界是这么玩儿的，npc正是因为接受了npc的叙事，才变成了npc， 而你如果不想成为npc，只需要不接受那些约定俗成的念头和评价体系，就可以轻易达成。 （完） 我是蔡垒磊，感谢你的阅读。 特别